Educación Emocional Desde Casa
Ejercicio practico 2
A continuación encontrarás un cuestionario, te pediremos que lo rellenes de acuerdo con lo que consideras acerca de ti misma/o, recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas.
- Me aprecio, me respeto y me acepto tal y como soy.
- Habitualmente estoy satisfecha.
- Habitualmente estoy insatisfecho.
- Reconozco mis cualidades y mis éxitos.
- Me valoro de acuerdo con lo que realmente valgo.
- Me infravaloro en cosas que realmente valgo.
- Asumo mis errores, limitaciones y fracasos.
- Me perdono.
- Me comporto de una manera autónoma y solidaria a la vez.
- Soy capaz de defender mis derechos sin intentar violar los limites.
- Tengo cuidado de mí.
Explicación del cuestionario: cuenta la cantidad de respuestas que marcaste como verdaderas y falsas.
Sí, el número de respuestas verdaderas se encuentra entre 7 y 9 significa que tienes un nivel alto de autoestima.
Sí, el número de respuestas falsas se encuentra entre 7 y 9 significa que tienes un nivel bajo de autoestima y por ende debes trabajarlo.